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隔了兩個月，終於又開始上有氧了，

兩個月沒運動就覺得身體哪邊都不對勁，

加上現在工作比較忙，

就覺得體力不足，

抵抗力也變弱了，

所以今天第一天上課，

很期待，

不過上下來真的發現，

這麼久沒運動，

筋變得好緊唷！

體力也便差了，

不過希望每個禮拜這樣運動，

可以馬上恢復以前的體力和身材，哈！
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